※次回のイベントをお待ちください。
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| 行事名 | オンライン テコンドー体験教室25〔自宅トレーニング①〕 |
| 日時 | 2020-10-25∼ |
ご自宅でもご参加いただける「オンラインテコンドー体験教室」をユーチューブにて発信します。
簡単な準備運動、テコンドーの基本動作、家にあるものを利用した応用動作まで、ご自宅で手軽に運動不足が解消できますので、ぜひご活用ください！
今回からはお家で簡単にできる自宅トレーニングをシリーズでお送りします。
今回は足首を使って自宅トレーニングを行います。 動画を見ながら一緒に練習しましょう！
簡単な準備運動、テコンドーの基本動作、家にあるものを利用した応用動作まで、ご自宅で手軽に運動不足が解消できますので、ぜひご活用ください！
今回からはお家で簡単にできる自宅トレーニングをシリーズでお送りします。
今回は足首を使って自宅トレーニングを行います。 動画を見ながら一緒に練習しましょう！
