行事名 オンライン テコンドー体験教室23〔筋力トレーニング⑦〕
日時 2020-10-08∼ 2020-10-08
ご自宅でもご参加いただける「オンラインテコンドー体験教室」をユーチューブにて発信します。

簡単な準備運動、テコンドーの基本動作、家にあるものを利用した応用動作まで、ご自宅で手軽に運動不足が解消できますので、ぜひご活用ください!

今回は腹筋運動を行います。
疲れてもあきらめずに最後まで一緒に頑張りましょう!

写真 内容
オンライン テコンドー体験教室23〔筋力トレーニング⑦〕 オンライン テコンドー体験教室23〔筋力トレーニング⑦〕 movie-icon self

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