行事名 オンライン テコンドー体験教室13〔ストレッチ、実戦で使える攻撃動作〕
日時 2020.7.16∼ 2020.7.16
ご自宅でもご参加いただける「オンラインテコンドー体験教室」を毎週木曜日に発信します。 簡単な準備運動、テコンドーの基本動作、家にあるものを利用した応用動作まで、ご自宅で手軽に運動不足が解消できますので、ぜひご活用ください! 今回は実戦で使える攻撃動作を学んでみます。 防御をしながら攻撃をする動作ですので、前回の防御編と一緒に練習すればより効果的です!

写真 内容
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