| 行事名 | オンライン テコンドー体験教室12〔ストレッチ、実戦で使える防御動作〕 |
| 日時 | 2020.7.9∼ 2020.7.9 |
ご自宅でもご参加いただける「オンラインテコンドー体験教室」を毎週木曜日に発信します。
簡単な準備運動、テコンドーの基本動作、家にあるものを利用した応用動作まで、ご自宅で手軽に運動不足が解消できますので、ぜひご活用ください！
今回は実戦で使える防御動作を学んでみます。
運動をしながら自分の身を守る護身術を身につけましょう！
| 行事名 | オンライン テコンドー体験教室12〔ストレッチ、実戦で使える防御動作〕 |
| 日時 | 2020.7.9∼ 2020.7.9 |