행사명 온라인태권도체험교실 21〔근력트레이닝⑤〕
일시 2020-09-24∼ 2020-09-24
집에서도 즐길 수 있는「온라인 태권도 체험교실」을 매주 목요일에 보내드립니다.

간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.

이번에는 움직임이 다양하고 빠른 연속동작으로 근육트레이닝을 실시합니다.
약간씩 어려워 지고 있습니다만 동영상을 보면서 함께 연습해 보시기 바랍니다.

사진 내용
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온라인태권도체험교실 22〔근력트레이닝⑥〕 온라인태권도체험교실 22〔근력트레이닝⑥〕 movie-icon

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온라인태권도체험교실 21〔근력트레이닝⑤〕 온라인태권도체험교실 21〔근력트레이닝⑤〕 movie-icon self

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온라인태권도체험교실 20〔근력트레이닝④〕 온라인태권도체험교실 20〔근력트레이닝④〕 movie-icon

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