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| 행사명 | 온라인태권도체험교실 21〔근력트레이닝⑤〕 |
| 일시 | 2020-09-24∼ 2020-09-24 |
집에서도 즐길 수 있는「온라인 태권도 체험교실」을 매주 목요일에 보내드립니다.
간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
이번에는 움직임이 다양하고 빠른 연속동작으로 근육트레이닝을 실시합니다.
약간씩 어려워 지고 있습니다만 동영상을 보면서 함께 연습해 보시기 바랍니다.
간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
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약간씩 어려워 지고 있습니다만 동영상을 보면서 함께 연습해 보시기 바랍니다.
